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martes, 12 de abril de 2016

"Medicina Ayurveda: ciencia y vida". Dra. Sol Giliberto

Te invitamos a dar un paseo por la milenaria Medicina Ayurveda, a través de los relatos de nuestra querida Dra. Sol Giliberto.

Es cierto que la Medicina Ayurveda es la medicina tradicional de la India? Siendo así, tiene aplicacion en el mundo occidental, a pesar de las diferencias?

Si, la medicina ayurveda es la medicina tradicional de la india. Data de hace mas de 5000 años atrás. La idea hoy en dia es unir ambas visiones, tanto la parte occidental como la oriental. Ambas medicinas tienen facetas muy interesantes y que pueden convivir tranquilamente. Nuestro mundo occidental, un poco apurado a veces, puede aprender mucho de la paz que trasmite el mundo oriental. Todo es cuestión de tiempo, costumbre y ganas de sentirse mejor

  • Cual fue su primer contacto con esta medicina?
Mi primer contacto con la medicina ayurveda fue a través de mi psicóloga, la cual me invitó a que investigara sobre el tema. Al poco tiempo asisti a una charla que dio el Dr. Alfredo Lauría, quien meses mas tarde seria mi profesor. Asi comencé a estudiar y a involucrarme más en esta "otra visión" de la medicina. Desde el primer momento ya me sentí reflejada y muy cómoda con los conceptos y con la forma de abarcar tanto la salud como la enfermedad...y entendí que mi camino iba, indefectiblemente, por ese lado.

  • Que importancia tiene los cinco elementos para la Medicina Ayurveda?
Los cinco elementos (éter o espacio, aire, fuego, agua y tierra) lo son todo para el ayurveda. Todo está penetrado por ellos, desde el macrocosmos, que es quien nos alberga, hasta el microcosmos, nuestro propio mundo interno. Todo se basa en el equilibrio de los mismos, ya que se encuentran rodeándonos constantemente. La clave es encontrar el punto donde, dentro de la diversidad, podamos sentirnos comodos, en armonía en todos los aspectos. Los cinco elementos son esenciales y el arte de combinarlos de manera sana es lo que promueve la salud tanto física, mental y espiritual. 


  • Es util la determinación de los diferentes biotipos que Ayurveda llama dosha? Que utilidad tendría en la vida diaria?
Los biotipos o doshas (Vata, Pitta y Kapha) nos ayudan a reconocernos. Cada uno de ellos está compuesto por los cinco elementos, pero siempre hay dos que son mas importantes y uno que es esencial. Al identificar a que biotipo pertenecemos podemos comprender nuestros aspectos positivos y negativos... por que siempre hay luces y sombras. De esta forma lograremos equilibrarnos y obtener lo mejor de cada uno de nosotros. Este equilibrio se obtiene desde la alimentación y los hábitos de vida adecuados. Uno nace con un biotipo (o varios) y puede cursar diferentes desequilibrios. Una vez que volvemos a nuestra normalidad, la clave esta en continuar con ese bienestar. 


  • Que condiciones de salud se pueden abordar con Ayurveda?
El objetivo primordial del ayurveda es mantener la salud, tanto física como mental y espiritual. Es por ello que una buena terapia ayurvedica puede abordar la mayoría de los trastornos que podemos sufrir. Lo interesante es que al cambiar "la lupa" con la que se observa la enfermedad, podemos encontrarle un factor común a cada síntoma. Entonces ya no estaríamos hablando de un paciente que tiene contracturas, constipación e insomnio, sino de un paciente que tiene un desequilibrio vata. El ayurveda siempre intenta buscar esos síntomas que empiezan a avisar que algo no esta funcionando bien, busca evitar llegar a la enfermedad grave. De esa forma cualquier trastorno pequeño puede ser frenado en el momento adecuado y de esa forma mantener la salud. 


  • Cual fue el mayor impacto para usted de visitar India?
Que difícil resumir todo lo que significó India para mi! Fue un viaje bisagra sin dudas: mi primer viaje lejos, mi primer viaje sin mi familia, mi primer viaje a un lugar desconocido, manejando a medias la segunda lengua del lugar. Todo un desafio! India me demostró todo lo que soy capaz de hacer, me hizo ver aspectos de mi personalidad que no sabia que estaban ahí, me hizo crecer muchísimo, me hizo descubrirme después de convivir 25 años conmigo. Creo que lo que mas me impactó fue la gran devoción que existe en el país. Viven por y para su religión, a cada paso hay un templo, los pueblos se frenan a determinadas horas del dia para ofrecer a su Dios hasta lo que no tienen. Eso fue increíble para mi...muy movilizante. He asistido a celebraciones en un idioma que no comprendía, pero de alguna u otra forma esa energía llegaba a mi y me hacia emocionar hasta las lágrimas. Y bueno, también luego del viaje decidí no comer mas carne. Si bien era algo que venia pensando hacia varios meses, luego del viaje, ya de vuelta en Argentina, de un momento para el otro decidi volcarme al vegetarianismo.  

  • Como se puede aplicar los conocimientos de esta medicina al cuidado de la belleza?
Considero que si uno está bien "por adentro", indefectiblemente lo está "por fuera". Y en ese "por dentro" no hablo solo de lo organico, no me refiero solo a nuestras células y nuestros sistemas...me refiero también a nuestra parte emocional y sentimental. Cuando nos sentimos bien, cuando estamos felices...brillamos...y nos sentimos (y estamos!) más lindas. Será que las sonrisas nos sientan bien. 
El ayurveda, al trabajar desde lo mas sutil hasta lo mas terrenal, logra ese equilibrio adecuado para estar bellas. La alimentación apropiada y los habitos de vida saludables que esta maravillosa medicina propone nos llevan directo al camino de la belleza: dormir bien, hacer ejercicio, irradiar amor y recibirlo...todo eso (y mucho mas) va a hacer que nuestra piel se vea reluciente, que nuestro pelo este perfecto, que estemos bien nutridas y por ende en buen peso y con buena masa muscular. Y si a eso le sumamos buen humor, paz mental y positividad, formamos un combo enorme de belleza.

  • Una frase que resuma Ayurveda: 
"Alimento es todo lo que entra por los sentidos", o sea que no es solamente lo que comemos...es también lo que vemos, lo que tocamos, lo que olemos y lo que escuchamos. Todo eso nos puede nutrir o desnutrir...en el amplio sentido de la palabra. Elijamos bien nuestros "alimentos" y decidamos vivir una vida mas sana.

Podés contactar a la Dra. Giliberto en: https://www.facebook.com/ayurvedasolgiliberto/

"Medicina Tradicional China, bioenergética y salud". Entrevista a la Dra. Laura Correa

   
La Medicina Tradicional China también tiene su espacio en LOZANA, donde se aplica entre otros casos al descenso saludable de peso, te dejamos en Manos de la Dra. Laura Correa.

¿De qué se trata la medicina tradicional china?


La medicina tradicional china (MTC) se basa en conocimientos traspasados mediante experiencia y textos antiguos de mas de 5000 años de evolución, que se basa en la filosofía taoísta. Considera que la salud depende de un estado de equilibrio. Por ende la enfermedad se debe a desequilibrios que, mediante diversas técnicas, el médico debe reestablecer.


·  ¿Tiene diferentes ramas?


Si; consta de 3 ramas principales; La acupuntura que utiliza agujas muy finas colocadas en puntos específicos del cuerpo con el objeto de tonificar (en caso de vacío) o sedar (en caso de plenitud) para equilibrar al paciente.

La moxibustión que es la utilización de una hierba llamada Artemisa sinensis que al combustionar permite tonificar los puntos descriptos para la acupuntura.

La fitoterapia que es el tratamiento mediante plantas medicinales.


·  ¿La acupuntura trabaja con los canales energéticos del paciente?


La MTC es un tipo de terapia alternativa que se basa en la bioenergética. Plantea la existencia del “Qi” traducido como “energía” que se encuentra en diversas formas circulando por el cuerpo. Se describen 12 canales o meridianos principales por donde el Qi circula, con mas de 300 puntos específicos en todo el cuerpo. Diversas situaciones – traumáticas, infecciosas, emocionales, ambientales – condicionan alteraciones en la libre circulación del Qi, trayendo como consecuencia un desequilibrio y con ello la enfermedad.


·  ¿Qué tipo de trastormos puede tratar?


Siendo una medicina alternativa, el china se utilizaba para todas las dolencias. Sin embargo hay que hacer uso racional del tratamiento y utilizar el recurso óptimo para cada patología. Es decir si hay un cuadro infeccioso, no dejar de dar un antibiótico, por ejemplo.

Es sumamente útil para tratar: estados de ansiedad, ayudar en el control del peso corporal, tratamiento dolores  secundarios a traumatismos, artrosis o artritis, tratamiento de las contracturas musculares, paliativo en dolores por patología discal (hernias de disco) reforzar el sistema inmune. etc.  Es muy útil también en trastornos del sueño.


·  ¿Es dolorosa la aplicacion de las agujas?


Se siente un pinchazo como una picadura de mosquito. Posteriormente se acomoda la aguja y da una sensasion como de hormigueo o electricidad que recorre el canal, molestando solo unos instantes.


·  ¿Cuántas sesiones se necesitan para notar cambios?


Depende de la patología de base y la respuesta individual de cada paciente. A veces los cambios son inmediatos, y otras puede tomar unos días. Es importante en particular en el tema dolor, que si existe un trastorno anatómico como por ejemplo una escoliosis (desviación de la columna) la acupuntura puede ayudar a calmar el dolor pero no es curativa del problema anatómico.


·  ¿La terapia neural de que se trata?


La terapia neural es un tipo de tratamiento que busca desbloquear lo que se denominan campos interferentes, principalmente cicatrices que funcionan como interferencias al flujo eléctrico normal del cuerpo. Para ciertos casos es muy útil. Se infiltra la cicatriz con un anestésico local llamado PROCAINA que equilibra las cargas eléctricas extra e intracelulares.


·  ¿Como llego usted a este tipo de medicina?


Mi papá es médico y aprendió un poco de forma autodidacta y observando a un médico chino. Lo uso muchísimo con sus pacientes con cáncer y disminuía mucho el uso de analgésicos así como psicofármacos. Recién después de pasar por la experiencia hospitalaria y ver tantos casos que quedan no resueltos, o aparentemente tratados pero el paciente persistía con malestar, empecé a investigar mas y a formarme. Y cada día me asombra mas. Lo uso mucho con mis pacientes en diálisis que suelen tomar elevadas dosis de analgésicos sin tener una mejoría duradera.


·  ¿Cuál es el papel de la auriculoterapia para el tratamiento de descenso de peso?


La auriculoterapia corresponde a una rama de la medicina china que se basa en microsistemas. Se asume que uno tiene representados en la oreja, en el iris, en la lengua, en el pie y en las manos todo un mapa del cuerpo. De ello también surge la reflexología. Y la iriología para el diagnóstico de ciertas dolencias.

En auriculoterapia se puede estimular o sedar aquello que uno requiera, o sedar lo que se encuentre en exceso para equilibrar al paciente.

Con respecto al descenso de peso, al paciente encontrarse equilibrado, esta terapia colabora a calmar la ansiedad y los cambios de humor que ocurren cuando uno realiza una dieta y reduce el consumo calórico. Así también permite estimular el metabolismo para elevar el consumo energético y acelerar el descenso de peso. 

viernes, 29 de agosto de 2014

Cirugías Estéticas Mamarias / Dr. Juan Pablo Klemann - Cirugía Plástica y Reparadora

¿Cuál es el motivo por el cuál una mujer decide modificar el aspecto de sus mamas?
 El motivo más frecuente es la necesidad de tener un tamaño de pechos adecuado al esquema corporal, con proporciones más armónicas. También cuenta como motivo importante el hecho de recobrar la anatomía que los pechos tenían en otro momento de la vida y que sufrieron deterioro tras el amamantamiento, los descensos de peso o el paso del tiempo.

¿  ¿La consulta más habitual se refiere a tener poco o mucho busto?

Lo más frecuente es la preocupación por volúmenes pequeños, ya sea que se trate del tamaño natural de las mamas de la paciente o bien que estas hayan sufrido una disminución en el tiempo. En ambos casos la consulta se orienta a la colocación de implantes.

¿    ¿Cuáles son las expectativas de las mujeres a la hora de realizar una cirugía mamaria?

Generalmente las mujeres quieren tener una imagen corporal que las haga sentirse cómodas con ellas mismas, ya sea aumentando o disminuyendo el tamaño de sus mamas, o bien, reconstruyendo la anatomía normal. Verse bien, para sentirse bien, para estar más a gusto con sus propios cuerpos.

¿    ¿Cuál es la edad más frecuente de las mujeres que consultan?

La franja etaria que mayormente consulta es la de entre 20 y 40 años. No obstante hay consultas antes y después de esos límites. En las pacientes muy jóvenes puede estar asociada a pechos muy pequeños o asimétricos que las acomplejan por lo que sus padres acompañan en la consulta. En las mujeres de más  de 40 años, la causa más frecuente es el deseo de recobrar la imagen corporal que perdieron; muchas de ellas, luego de haberse dedicado a sus trabajos, ocupaciones  y la crianza de sus hijos encuentran en esta edad un momento para reconectarse con ellas, y con su cuerpo.

¿    ¿Qué modificaciones genera el amamantamiento en el aspecto de los senos?

Es habitual la modificación de los pechos luego de amamantar, aunque no en todas las mujeres sucede. Lo que característicamente se ve es la aparición de flaccidez,  porque la piel durante el embarazo y la lactancia se distiende rompiendo fibras de colágeno y elastina. Además la pérdida de tejido graso de las mamas hace que el volumen de las mismas disminuya y la piel se vea más arrugada, y redundante. Muchas veces se suma a este deterioro la aparición de estrías.

¿    ¿Qué es la "pexia mamaria"?

Se refiere al levantamiento mamario, y se trata de devolverle a la mama la anatomía (posición y forma) que debe tener. Esta “caída” de los pechos se da frecuentemente luego de varios embarazos y amamantamientos, tras descensos grandes de peso, o bien asociado simplemente al envejecimiento de la zona. Es una cirugía muy usada que a veces se asocia a la colocación de implante de prótesis mamarias.

¿    ¿Cómo se selecciona el volumen de la prótesis a colocar en la cirugía de aumento mamario?

Hay dos puntos importantes en la determinación del volumen: el deseo de la paciente y las posibilidades de la técnica quirúrgica. Es decir que el profesional es quién debe evaluar a la paciente, tanto en su anatomía como en sus expectativas. A partir de ahí se le sugiere un rango de volúmenes recomendado, y es la ella quien luego de probarlos (con prótesis externas y corpiños especiales) puede definir el tamaño del implante a colocar.

¿    ¿Qué tipo de prótesis se coloca en la cirugía?

Colocamos prótesis de gel de silicona altamente cohesivo, generalmente texturadas ya que tienen menos riesgo de producir contractura capsular (encapsulamiento).

¿    ¿Se puede amamantar luego de una cirugía mamaria?

En términos generales las cirugías de aumento mamario no interfieren con el proceso del amamantamiento porque no afectan ninguna de las estructuras anatómicas implicadas en él.

¿    ¿Qué tipos de cirugías se realizan en las mamas? ¿Las podría describir?

Generalmente las técnicas varían según se trate de un aumento, reducción o levantamiento mamario. Además el profesional adecuará la técnica a las características de las mamas de cada mujer. En el caso de la inclusión de prótesis esta puede colocarse por delante o detrás del pectoral, y se ingresa por debajo del pecho, por axila, o por el borde de la aréola.

¿Cómo es la cirugía de reducción mamaria?

Técnicamente se realiza una extracción de tejido mamario que puede incluir piel y grasa. Se suele reubicar el complejo aréola-pezón en una posición más alta a la que se encontraba. El acceso se realiza a través de una incisión que deja una cicatriz en “T invertida”, con un tramo vertical que va desde la aréola al surco submamario y otra a lo largo del mismo.  Muchas veces se asocia con lipoaspiración.


¿    ¿La cirugía mejora las estrías mamarias?

Solo en aquellas cirugías en  las cuales se realice un resección de piel. La piel que se quita puede contener estrías que se van con ella. Sin embargo este no es el caso de la mayoría de las cirugías de mama, por lo que hay que recurrir a otros tratamientos estéticos, como la realización de peelings, mesoterapia o bioestimulación con plasma rico en plaquetas.

¿    ¿Qué rol juega la autoestima en este tratamiento?

¿Cuánto? Diría que mucho. Una persona no se puede disociar de su cuerpo, habitamos nuestro cuerpo, nos relacionamos con él cada día. Es por ello que tener una imagen corporal más acorde a nuestras expectativas es una fuente de gran bienestar. Por supuesto se trata solo de uno de los puntos, ya que el bienestar también se gesta desde adentro; pero en mí experiencia, las mujeres se sienten más seguras y comienzan a cuidar otros aspectos de su vida. Siempre sostengo que estos cambios, acompañan otros más profundos que las mujeres pueden atravesar a lo largo de sus vidas. 

El Dr. Juan Pablo Klemann (M.N: 108.500) es Especialista en Cirugía Plástica y Reparadora, con residencia completa en el Hospital Cosme Argerich de la Ciudad de Buenos Aires. Actualmente se desempeña a cargo del Área Quirúrgica del Centro de Medicina Estética LOZANA.